Corona macht uns das Leben nicht leichter! Das Ganze scheint vorerst nicht ans Ende zu kommen, weshalb ich mich entschlossen habe, Online-Angebote zu unterbreiten.
Ich hoffe, ihr könnt damit etwas motivierter zu Hause trainieren!
Es kommt also regelmäßig ein Video dazu! Nehmt euch einfach die Segmente heraus, die ihr gerade braucht und übt mindestens 3x wöchentlich jeweils mind. 45 Minuten.