JING DAO-Tàijí ( 静道-太极)
Tàijí ist eine aus China stammende sogenannte „innere” Kampfkunst (Nèijiāquán, 内家拳). Einer Legende nach wurde dieses System der Kampfkunst vom daoistischen Mönch Zhang San Feng (張三豐) begründet, der, je nach Lehrmeinung, zwischen dem 12. und dem 15. Jahrhundert lebte. Als Ursprungsort gelten u.a. die Wudang Berge in der Provinz Hubei. Im Rahmen der Familienstile gilt der Chen-Stil (陈式, Chénshì) als ältester Stil des Taiji.Bei jeder Bewegung des Tàijí kann man Elemente der Kampfkunst (Selbstverteidigung), der Meditation (in Ruhe und Bewegung) und der Gesundheit (Traditionelle Chinesische Medizin) definieren. Das Durchdringen des Verhältnisses von Yin und Yang ist für das Erlernen der Übungen zentral.
Jens Behrens beschäftigt sich seit mehr als 35 Jahren mit verschiedenen Taijí-Stilen. Er unterrichtet seit 1995 als freier Lehrer Tàijí in Berlin-Friedrichshain. Jede Form wird sehr strukturiert in drei Lernstufen erlernt. Das selbstentwickelte Unterrichtsmaterial und die anspruchsvolle Interpretation der Formen sowie die Umfassenheit der Ausbildung sind in dieser Form einzigartig.
Hier Formen aus dem JING DAO-Schulprogramm:
- 24er Yang Taijiquan ( 二十四式太极拳)
- 48er Yang Taijiquan (式太极拳)
- 36er Chen Taijiquan (陈式太极拳三十六式)
- 10er Chen Taijiquan
- 56er Wolkenform Taijiquan
- 36er Zhang San Feng Taijiquan (三十六 張三豐太极拳)
- 32er Yang Schwert Taiji (三十二式太极劍, Jian 剑)
- Wudang Sanfeng 13 Taijiquan (太极十三式)
Außer den Formen wird auch das Übungssystem des Tuī Shǒu (推手) angeboten. Es handelt sich hier um Partner-Tàijí. Angefangen von den Grundkräften ((bāmén 八門, wǔ bù 五歩), über die grundlegenden Techniken (z.B. Da Lü, Ding Bu) wird bis zur freien Bewegung trainiert (Sàn Shǒu 散手).
Neben der Praxis wird immer auch Theorie angeboten. Hier reicht die Spanne von Philosophie, Geschichte bis hin zur Medizin/TCM. Ein Schwerpunkt ist natürlich der Daosimus in Verbindung zum Tàijí: Dào (道), Wuwei (無為), Dào Dé Jīng (道德經)etc.
Weiterhin unterrichtet Jens Behrens Formen mit dem Langstock (Gun 棍), dem Säbel (Dao 刀) und dem Kurzstock (Qi Mei Gun 齐眉棍).
Im wöchentlichen Training der Kampfkunstschule wird der Schüler immer entsprechend seinem individuellen Niveau trainiert. Es gibt im Wochentraining keine Kursform, sondern offene Trainings in die man immer auch als Anfänger einsteigen kann. Das Probetraining ist kostenlos.